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鸡肉汤(鸡肉汤嘌呤高吗)

admin 2022-11-16 25
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鸡肉汤的4种家常做法

中医认为鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋的功效。你想自己动手做鸡肉汤吗?下面是我给大家整理鸡肉汤的4种家常做法。

鸡肉汤的做法【1】家常鸡肉汤

材料

主料:鲜鸡肉半只

辅料:火腿1小块

调料:食盐1/2茶匙,葱1段,姜1块,八角1颗,水适量

做法

1、鲜鸡肉洗净,斩成大块儿。

2、凉水入锅,大火煮开约2分钟,出净浮沫。

3、捞出鸡块儿,用不烫手的热水冲洗干净。

4、放入炖锅,加入足量清水,最好是热水。

5、葱、姜、八角和熟火腿装进茶包袋,一起放进炖锅。

6、大火烧开,再次打去浮沫。

7、转小火,盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂。

8、最后调入适量盐即可。

鸡肉汤的做法【2】野鸡肉汤

材料

主料:野鸡肉1只

辅料:黑木耳30克、枸杞1小把

调料:食盐6克、葱10克、姜4片、八角2个、料酒10克、植物油适量

做法

1、野鸡肉剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。

2、木耳去根洗净、葱切段、姜切大片、野鸡肉。

3、炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻。

4、加入没过鸡肉块的水和八角大火烧开。

5、全部转入烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂。

6、加入木耳和盐再炖二十分钟。

7、出锅前5分钟加入枸杞,一锅美味滋补的靓汤即可。

鸡肉汤的做法【3】鸡肉豆腐蔬菜汤

材料

现代人工作忙碌,常以盒饭快餐为主,很容易饮食不均衡,导致亚健康盛行。现介绍一款材料丰富又简单易行的汤水,融合蔬果、肉类和菇类,一碗汤让你吃进满满的营养,蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维皆齐,做个健康醒目上班族。2-3人份

做法

1.豆腐提前一晚放入冰箱冷冻室,冰成冻豆腐。煮汤前取出洗净,切成块状;

2.鸡肉洗净,切块,汆水捞起用冷水冲净;凤尾菇洗净;

3.番茄、大白菜、洋葱洗净,分别切块备用;

4.取一宽口锅,煮沸清水,放入鸡块和姜片,转小火煮20分钟;

5.放入其他材料,继续以小火煮半小时,下盐调味即可食用。

鸡肉汤的做法【4】黄姜鸡肉米粉汤

材料

4人份

【主料】:

鸡骨架 1个

鸡全腿 4只

黄姜粉 1汤匙

马铃薯 1颗(大),去皮切成12块

盐 1汤匙

芹菜 切1cm小段,青葱切花,红辣椒切丝摆盘调味用。

【汤料】:

芫茜子、孜然、小茴香各一汤匙 + 黑胡椒1茶匙(一起稍微捣碎,用汤袋绑起,或用大型的钢茶隔装起)

桂皮2cm1支,八角(大料)4颗,小豆蔻(cardamon pod)4颗,丁香4朵,

4颗红葱头或1颗小洋葱切细丝, 蒜头4瓣切片,姜2片切丝

盐,冰糖,水2000ml

鸡精块1块(随意,邱妈咪不用)

米粉适量,先把一些黄姜粉在锅里的滚水里泡开,再把浸软的米粉用黄姜水烫熟。(也可以省略用黄姜水这个步骤,只用白水)

做法

1、把水烧开,把汤料袋子,马铃薯块和已经清洗干净汆烫过的鸡骨架及鸡腿一起下去煮开,转小火焖煮20分钟。

2、熬煮鸡汤的同时,用一些食油炒香B香料,把香料捞起,投入鸡汤内。

3、剩下来的油用来炒C料至赤黄焦香,连油一起投入鸡汤内。如果要比较好的口感,把炒好的姜葱蒜晾凉后用半杯水用搅拌机打成酱,才加入汤内。

4、20分钟后,把鸡腿捞起,用盐鸡黄姜粉把鸡腿完全涂抹一遍,盖起腌渍1小时以上。

5、鸡汤继续焖煮。如果有焖烧锅就把锅子收在外锅内焖煮,节能减碳。

6、要吃前才用炸油把鸡腿炸至干香,或是可以选择少油煎香。

7、把烫熟的米粉盛在汤碗里,米粉上摆着黄姜鸡肉块,洒些芹菜碎葱花,辣椒丝没,再淋上调好味的鸡汤, 就可以开动了。

8、辣椒酱做法:把辣椒粉用温油炒香,加入盐,黄糖抄至起胶,加入一些罗望子水(阿参水)煮至浓稠。

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鸡肉怎么纯汤

鸡肉纯汤的做法

一、枸杞炖鸡汤

食材准备:枸杞,鸡,盐,白糖,料酒,葱姜蒜。

制作步骤:

1.将土鸡洗净切成块,然后放在一边待用。

2.在锅中倒入一些油,等待油温上升之后,将鸡油放入锅中翻炒,翻炒出油之后,将切好的鸡块放入锅中重新翻炒,然后加入水开始先开大火煮,然后再开小火慢炖。

3.炖的时候加入一把枸杞,然后加入盐,白糖进行调味,同时加入一些料酒去腥。

4.大约一个小时左右,鸡肉炖好之后加入少许味精出锅就可以了。

二、人参炖鸡汤

食材准备:人参,鸡,盐巴,味精,葱姜蒜,料酒

1.将鸡洗净切成块放在一旁备用。

2.锅中放入适量的水,里面放入葱姜蒜,然后将切好的鸡块放入锅中,开始开大火煮开,然后开小火慢炖。

鸡肉煲汤的做法大全

3.炖时候加入盐,白糖料酒调味。

4.鸡肉有些烂的时候,开始放入参片,让参片与鸡肉一起炖。

5.等鸡肉完全煮烂了之后就可以吃了,吃的时候连参片和鸡汤一起吃,不需要放任何味精。

三、大枣炖鸡汤

食材准备:红枣,盐,味精,食用油,葱姜蒜,料酒。

制作步骤:

1.新鲜的土鸡洗净切成鸡块,然后放在一旁。

2.锅中倒入油,鸡当中的鸡油炒出油之后,然后倒入清水,把切好块的鸡块倒入锅中,然后开火慢炖。

3.炖的时候加入红枣并加入盐,加入料酒开始调味。

4.大约一个小时到一个半小时之后鸡肉开始变烂,这时候我们就可以出锅吃了。

鸡肉炖汤的做法

鸡肉炖汤的做法大全

鸡肉炖汤的做法,鸡肉是人们餐桌上常见的食物,鸡肉也是可以有很多种烹饪方式来制作的,有很多小伙伴会问鸡肉炖汤怎么做呢,现在我就给大家分享几道鸡肉炖汤的做法吧,相信你一定也会喜欢上喝鸡汤的!

鸡肉炖汤的做法1

山药炖鸡汤

主料:

农家鸡一只 山药一根 枸杞一小把 葱姜、料酒、盐 各适量

制作工艺:

1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结

2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开

3、撇去浮沫。加入一汤匙料酒。

4、放入姜片葱结。煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

5、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可

黄芪党参当归炖鸡汤

主料:

老母鸡(或乌鸡)半只 党参 15g 黄芪 15g 当归 10g 枸杞 8g 红枣 10粒 姜片 5片

制作工艺:

1、鸡砍成小块,洗干净,沥水

2、党参和黄芪洗,泡一两个小时后洗干净备用

3、砂锅加水,水要一次性加足。冷水放进鸡肉

4、待会烧开后,撇掉沫子

5、依次放入姜片,当归,党参,黄芪,枸杞和红枣

6、转小火炖2至3个小时即可

鸡肉炖汤的'做法2

红枣栗子玉米鸡汤

材料:

三黄鸡半只 玉米一根 红枣5个 栗子5个 枸杞15粒 盐2克 花椒水1汤匙

制作工艺:

1、三黄鸡洗净,斩成小块,加1汤匙花椒水浸约10分钟

2、飞水:锅内放水烧热(不要烧开),放入鸡块,煮约7~8分钟

3、捞出鸡块,用冷水冲洗干净

4、汤锅内放冷水,放入步骤3中的鸡块,放入玉米,红枣,大火烧开约15分钟转文火煲30分钟

5、30分钟后放入栗子,煲15分钟

6、15分钟后,放入泡好的枸杞和盐,转大火再煲15分钟,一锅鲜甜味美的鸡汤就做好了

正宗泰国椰汁鸡汤

主料:

香茅1支 南姜10g 青柠叶4-5片 辣椒1-2只 椰奶400ml 鸡胸肉300g 鱼露、糖、柠檬汁各适量

制作工艺:

1、把椰奶倒入锅中,倒入等量的水,这就是汤底

2、南姜切薄片,撕碎青柠叶,香茅切头切尾,用刀背拍松,切段,全部放入锅中煮15-20分钟,如果汤底变得太浓稠,可以再加入适量的水

3、加入切成立方体的鸡肉(要提前用鱼露腌制2-3个小时),再煮10-15分钟

4、关掉火,利用鱼露、糖和柠檬汁调味,趁热上桌

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